Descoperirea, descrisa ca fiind remarcabila, arata ca regenerarea sistemului imunitar dupa un post de trei zile este posibila chiar si in cazul persoanelor in varsta.
Desi dietele de post au fost criticate de nutritionisti pentru ca sunt nesanatoase, studiul, realizat de cercetatorii de la University of Southern California, sugereaza ca infometarea organismului impulsioneaza celulele stem sa produca noi celule albe in sange, care lupta cu infectiile.
Oamenii de stiinta spun ca descoperirea ar putea fi benefica in special in cazul persoanelor care au sistemul imunitar deteriorat, precum pacientii cu cancer.
De asemenea, studiul poate ajuta persoanele in varsta, al caror sistem imunitar devine mai putin eficient pe masura ce imbatranesc, ceea ce ingreuneaza procesul de recuperare cand trebuie sa lupte
cu bolile comune.Cercetatorii spun ca postul “porneste un intrerupator de regenerare”, care solicita celulelor stem crearea de noi celule albe in sange, care regenereaza intregul sistem imunitar.
“Procesul ofera confirmare celulelor stem, iar acestea incep proliferarea si reconstructia intregului sistem”, a explicat Valter Longo, profesor de gerontologie si stiinte biologice la Universitatea din California.
“Vestea buna este ca organismul a scapat de partile vechi, deteriorate si ineficiente ale sistemului imunitar, in timpul postului[...] Daca incepeti postul cu un sistem imunitar puternic afectat de chimioterapie sau de procesul de imbatranire, mai multe zile de post pot genera un nou sistem imunitar”, a adaugat acesta.
Perioadele lungi de post forteaza organismul sa utilizeze resursele de glucoza si de grasimi si descompune o parte semnificativa din numarul celulelor albe din sange.
In timpul fiecarui ciclu de post, aceasta epuizare de celule albe din sange induce modificari care declanseaza regenerarea, bazata pe celule stem, a unor celule noi ale sistemului imunitar.
In cadrul studiului, participantii au fost pusi sa posteasca intre 2 si 4 zile, pe o perioada de sase luni.
Oamenii de stiinta au descoperit ca postul prelungit reduce enzima PKA, care este asociata cu procesul de imbatranire si cu un hormon care creste riscul de aparitie a cancerului si a tumorilor.
“Nu am putut prezice ca postul prelungit ar putea avea asa un efect remarcabil in promovarea regenerarii, bazate pe celule stem, a sistemului hematopoietic.”, a adaugat prof. Longo.
“Atunci cand sunteti infometat, sistemul incearca sa salveze energie si principalul lucru pe care il fac pentru a salva energie este reciclarea celulelor sistemului imunitar care nu sunt necesare, in mod special cele care sunt afectate”, a explicat Longo.
“Ce am observat atat in testele pe oameni, cat si in cele pe animale, este ca numarul celulelor albe din sange scade in timpul unui post prelungit. Apoi, cand incepeti sa mancati din nou, celulele revin. Am inceput sa ne gandim, de unde vin acestea?”, a adaugat Longo.
Postitul timp de 72 de ore a protejat si pacientii cu cancer de impactul toxic al chimioterapiei.
“Chiar daca chimioterapia salveaza vieti, aceasta provoaca daune semnificative sistemului imunitar.
Rezultatele acestui studiu sugereaza ca postul ar
putea atenua o parte din efectele daunatoare ale chimioterapiei”, a
declarat Tanya Dorff, profesor de medicina la USC Norris Comprehensive
Cancer Center and Hospital.“Sunt necesare mai multe studii clinice si orice interventie in dieta trebuie sa fie efectuata numai sub indrumarea unui medic[...] Investigam posibilitatea ca aceste efecte sa fie aplicabile la mai multe sisteme si organe, nu numai la sistemul imunitar”, a adaugat prof. Longo.
Cu toate acestea, unii experti din Marea Britanie au fost sceptici in ceea ce priveste studiul.
Dr. Graham Rook, profesor de imunologie la University College London, a spus ca studiul suna “improbabil”.
Chris Manson, profesor de medicina regenerativa la UCL a spus: “Avem niste date interesante aici. Acestea arata ca postul reduce numarul si marimea celulelor[...] Cu toate acestea, nu sunt sigur ca postul este cea mai buna idee. Cred ca este de preferat sa mancam in mod regulat.
“Am primit emailuri de la sute de pacienti cu cancer care au combinat chimioterapia cu postul, multi dintre acestia beneficiind si de asistenta oncologilor[...] Astfel, marea majoritate a pacientilor a raportat o stare foarte buna si doar cativa au prezentat reactii adverse, printre care lesin si o crestere temporara a markerilor hepatici. In mod clar, trebuie sa terminam studiile clinice, dar rezultatele par promitatoare”, a adaugat prof. Longo.
Sursa: The Telegraph
Adresa acestui articol
este http://roaim.co.nr/?a=articles&p=950
POSTUL DE VINDECARE
Postul este modul de vindecare cel mai vechi şi mai natural care există. Dacă un animal se
îmbolnăveste el NU mănâncă.Cine are febră
automat tine post. Înlătură mai repede cauza bolii decât hrana crudă.
Prin post se pot evita chiar operatii. Cel mai renumit medic al tuturor
timpurilor, Hypocrate, spunea: “Cu cât hrăniti mai mult un bolnav, cu
atât mai mult îi dăunati”.Inainte se postea mult, în conformitate cu cele spuse de Biblie. Acest lucru nu aducea cu sine doar sănătatea fizică, ci legat de rugăciune, aducea cu sine şi o binecuvântare spirituală. Desigur, era nevoie de un îndrumător, dar nu şi de un supraveghetor.
Oamenilor săraci, postul le este imposibil, numai cei avuti îsi pot permite. Nici la noi această cură nu este destul de cunoscută. Cu atât mai mult ne simţim îndatorati să proclamăm pe lângă hrana crudă, postul drept mijloc de vindecare. Multi vor sti să multumească.
Există şi spitale unde se practică postul, însă nu la noi în ţară. In timpul postului există o singură etapă periculoasă care trebuie cunoscută şi anume: hrana prea multă după un post îndelungat. Acest lucru poate însemna moartea. De aceea mai întâi , după ce se termină perioada de post, se va consuma doar hrană lichidă, care cu timpul primeste o consistentă tot mai mare. Timpul după care se poate mânca din nou obisnuit trebuie să fie la fel de lung ca şi postul. Cine respectă această prescriptie nu trebuie să se teamă de nimic, se va vindeca dacă respectă întocmai această procedură. Postul şi timpul până la reluarea mâncării obisnuite sunt suficient de lungi.
Mâncatul corect după post este hotărâtor pentru vindecare.
De ajutor au nevoie numai acei care sunt lipsiti de vointă, lucru frecvent mai ales la oamenii bătrâni şi cei grav bolnavi.
Eu am descoperit o metodă gratie căreia postul este mult mai usor efectuat şi cu care se pot obtine rezultate mai bune. Este vorba de postul cu apă de legume în locul apei obisnuite. Această apă de legume se prepară după una din retetele noastre. Se bea câte un pahar la fiecare jumătate de oră, putin încălzit. Pentru prepararea apei de legume se vor utiliza şi plante medicinale, cu precădere acelea recomandate pentru boala respectivă. Amănunte găsiti în cărtile cu plante medicinale şi în cartea de fată. Această apă de legume să nu contină prea multe calorii, adică legumele nu vor fi tăiate prea mărunt pentru ca apa să preia cât mai putine proteine. Dacă se posteste în acest fel, senzatia de foame dispare după a treia zi de post. Această apă are anumite avantaje. Spre deosebire de postul normal în acest caz eforturile mici sunt suportate fără a avea ameteli sau a vedea negru în fata ochilor. In cazul în care nervii nu sunt prea slăbiti se poate lucra dacă nu este vorba de o muncă grea. Se doarme mult mai bine decât în cazul postului cu apă normală. Scaunul dispare mai
ales atunci când
şi lichidul este putin acrit, iar clismele nu sunt necesare.In loc de apă de legume se poate folosi la această cură şi apa de tărâte. Dacă foamea nu dispare, această apă trebuie mult diluată. Postul este indicat pentru orice boală. Se va evita în cazul unei boli de cancer sau de nervi.
Există cazuri limită pe care nici un specialist nu le poate indica. Aceasta înseamnă: Incercarea moarte n-are. Nu se poate întâmpla nimic periculos. Dacă după a 4-a zi foamea nu dispare, dacă din cauza insomniilor noptile devin insuportabile, dacă inima este prea agitată atunci recomand fie o abtinere partială de la mâncare, fie întreruperea postului, fie 2 zile post – 2 zile mâncare. Se recomandă şi o cură numai din sucuri de legume.
Postul total este mai comod pentru că senzatia de foame dispare în întregime.
Cât timp să se tină postul?
Cunosc un caz grav de îmbolnăvire a măduvei coloanei vertebrale. Fără nici o sperantă din partea medicilor, bolnavul se deplasa doar în scaunul cu rotile; dar literatura corespunzătoare a trezit în el
credinta în puterea de vindecare a postului. El a tinut mai multe
posturi şi de fiecare dată era tot mai lung, cred că ajunsese până la 40
de zile, dar nu i-a ajutat prea mult. El stia că omul poate trăi 100 de
zile fără mâncare şi că perioada de 60 de zile este maximă pentru un
post. Deci s-a hotărât să o facă. Nu avea timp de pierdut, iar timp
avea. S-a constatat că se posteste cu atât mai usor cu cât s-a postit
mai des. Când au trecut cele 60 de zile nu a constatat vreo îmbunătătire
substantială a stării sale, dar în următoarele 60 de zile când începea
să se obisnuiască cu mâncarea, minunea s-a produs.De atunci omul s-a simţit dator să tină peste tot conferinte despre efectele postului. Astfel am ajuns şi eu să îl cunosc. Atunci avea vreo 60 de ani, avea o tinută sigură şi dreaptă ca unul de 20 de ani. Cazul lui a fost o minune iesită din comun fiindcă se spune că nervii distrusi nu se pot regenera. Vedem aici ce se poate face cu o vointă de fier. Recunoastem din acest exemplu că timpul după post este la fel de important ca şi cel al postului.
Abia acum după lunga perioadă de odihnă a organelor începe regenerarea propriu-zisă. Glandele şi întregul corp parcă au renăscut. La un post atât de lung unele organe se contractă la fel şi stomacul, de aceea prima hrană va fi numai sub formă lichidă şi anume sucuri de legume şi fructe diluate.
Abia treptat avem voie să trecem la lapte şi
hrana consistentă care trebuie bine mestecată. De îndată ce postul
se întrerupe apare din nou foamea. Să stăpânesti această foame în
perioada de reobisnuintă a stomacului este cel mai greu lucru; dar
răbdarea este cu atât mai mult răsplătită.Postul însusi este relativ usor dar persoanele corpolente au la început unele greutăti. Cine crede cu adevărat în vindecare aceluia nu-i va lipsi nici vointa de fier. Deja după prima săptămână de post te simţi atât de usor încât ai vrea să escaladezi muntii.
Tocmai acum trebuie să fi atent pentru a nu depune brusc eforturi, de exemplu să urci în fugă o scară. Atunci ti se va face negru în fata ochilor şi ametesti. Chiar şi când te scoli de pe un scaun pot apărea aceste simptome dar într-o măsură mai mică. Nu trebuie să ne speriem, fiecare trece prin asta şi este foarte normal. Motivul nu se află în lipsa de hrană, căci există în organism suficiente rezerve. El trebuie căutat în substanta toxică care acum se descompune şi ajunge în sânge de unde este eliminată.
fragment din “Hrana Vie” de Ernest Gunter
